I en tid hvor vi længes efter ægte kontakt og meningsfulde relationer, inviterer vi jer til en weekend dedikeret til at styrke jeres kommunikation som par. Dette kursus handler om at lære at tale, så I bliver lyttet til – og lytte, så den anden føler sig hørt. Det er en invitation til at fordybe jer i nærværet, skabe dybere kontakt og alliere jer med kærligheden, også når samtalerne bliver svære.

Kursets fokusområder:

• Hvordan taler du, så du bliver lyttet til?

• Hvordan lytter du, så den anden føler sig hørt, og du selv bliver klogere?

• Hvordan undgår I at bruge samtaler til at vinde, få ret eller overbevise?

• Hvordan kan I styrke kærligheden, selv når I er uenige, utilfredse eller sårbare?

Program for weekenden:

Lørdag

09:30–10:00: Ankomst og let morgen forfriskning

10:00–12:30: Workshop 1: “At tale med hjertet”
Lær at udtrykke følelser og behov klart og kærligt, uden bebrejdelser.Øvelser i at tale så du kan høres, lytte så den anden føler sig hørt og du bliver klogere

12:30–15.00: Frokost (inkluderet) 

Par-tid: Gåtur langs stranden med samtaleøvelser eller tid til refleksion.

15:00–16:30: Workshop 2: “Punktummer og kommaer, når du taler”
Hvordan sætter vi tempoet så meget ned at vi opfanger, hvad der er på spil indeni
Øvelser i at mærke, hvad der foregår på indersiden

17:00–18:00: Fælles udveksling

18:30: Fælles middag og aftenhygge

Søndag

08:30–09:30: Morgen-yoga (tilvalg)

09:30–10:00: Morgenmad

10:00–12:00: Workshop 3: “At alliere sig med kærligheden når uenigheden er vanskelig at rumme”
Hvordan kan vi blive i kontakt, også når vi er uenige?
Øvelser i at skabe kontakt, selv i konflikt, og vise sig for hinanden med det der rejser sig i os.

12:00–13:00: Frokost

13:00–14:30: Afslutningssession: “At tage kærligheden med hjem”
Refleksion over weekenden i fællesskab

14:30–15:00: Farvel og tak for denne gang

Faciliteter og tilvalg:

• Fri adgang til sauna og spa-afdeling

• Ekstra overnatning fredag (tilvalg)

• Yoga lørdag og søndag (tilvalg)

Praktisk information:

• Start: Lørdag kl. 10:00

• Slut: Søndag kl. 15:00

• Sted: Årgab Gamle Præstegård, Hvide Sande

• Pris: 5.200 DKK pr. par (inkl. overnatning, forplejning og workshops)

• Ekstra overnatning fredag: 900 DKK pr. par

Tilmelding og yderligere information:

Kontakt her for tilmelding. Giv jer selv en weekend med nærvær, kærlighed og fordybelse – og tag værktøjer med hjem til at styrke jeres samliv.